عليك بتطبيق النصائح التالية :
لا تفعل شيء مرغوم عليه
كافئ نفسك بعد كل إنجاز
إهتم بمظرهك و كن أنيقا
لا تقارن نفسك مع أي مخلوق فأنت فريد من نوعك
خذ قرارتك بنفسك وولا تفعل إلا ما يسعد نفسك
إحتضن نفسك و طبطب عليها ، أعطي نفسك بنفسك الإهتمام
أنجز كل يوم شيء جديد ، الإنحاز يرفع من شعور الثقة بالنفس
إحرص على القيم العليا
تحدث مع نفسك بالإيجاب و كرر توكيد يعزز ثقتك وحبك لذاتك
إبتسم دائما و لا تتضجر و كن دائما في حالة بهجة
إستمتع بكل لحظة بحياتك فالوقت لن يعود
لا تأخذ تقديرك الذاتي من أحد مهما كانت نظرة الناس لك
صاحب من يدعمك و يأخذ بيدك و إبتعد عن من يقلل من ذاتك
إحرص على الإتصال بالله فهو يدعمك
ساعد غيرك و لا تنتظر المقابل سيعود لك بوقت آخر
سامح و اعفوا و ركز بهدفك
لا تنظر للخلف أبدا أنظر للأمام و امضي قدما
لا تنتقد ذاتك و سامحها
لا تجلد و لا تندم و لا تلوم ذاتك اعفو عنها
ذكر نفسك بإنجازاتك و ادعم ذاتك
حب الذات يجعلك مؤثر بالمجتمع
حب الذات يجعل شخصيتك قوية
حب الذات يزيل من داخلك الغيرة و الحسد
و أخيرا لن تتذوق أي حب
إلا عندما تحب ذاتك
لا تفعل شيء مرغوم عليه
كافئ نفسك بعد كل إنجاز
إهتم بمظرهك و كن أنيقا
لا تقارن نفسك مع أي مخلوق فأنت فريد من نوعك
خذ قرارتك بنفسك وولا تفعل إلا ما يسعد نفسك
إحتضن نفسك و طبطب عليها ، أعطي نفسك بنفسك الإهتمام
أنجز كل يوم شيء جديد ، الإنحاز يرفع من شعور الثقة بالنفس
إحرص على القيم العليا
تحدث مع نفسك بالإيجاب و كرر توكيد يعزز ثقتك وحبك لذاتك
إبتسم دائما و لا تتضجر و كن دائما في حالة بهجة
إستمتع بكل لحظة بحياتك فالوقت لن يعود
لا تأخذ تقديرك الذاتي من أحد مهما كانت نظرة الناس لك
صاحب من يدعمك و يأخذ بيدك و إبتعد عن من يقلل من ذاتك
إحرص على الإتصال بالله فهو يدعمك
ساعد غيرك و لا تنتظر المقابل سيعود لك بوقت آخر
سامح و اعفوا و ركز بهدفك
لا تنظر للخلف أبدا أنظر للأمام و امضي قدما
لا تنتقد ذاتك و سامحها
لا تجلد و لا تندم و لا تلوم ذاتك اعفو عنها
ذكر نفسك بإنجازاتك و ادعم ذاتك
حب الذات يجعلك مؤثر بالمجتمع
حب الذات يجعل شخصيتك قوية
حب الذات يزيل من داخلك الغيرة و الحسد
و أخيرا لن تتذوق أي حب
إلا عندما تحب ذاتك