ما الذي يسرق طاقتك وأنت نائم

[جمال]

ما الذي يسرق طاقتك وأنت نائم؟؟
عند قيامك من النوم فى الصباح، قد تجد نفسك متعبا كثيرا مع أن من المفترض أن تستيقظ نشيطا خاصة بعد نوما هادئ طويلا

لماذا تقوم من النوم متعبا إذًا؟
واحد من الأسباب المهمة التي تسرق طاقتك وجهدك وأنت نائم أن تنام على فكرة سلبية جدا مثل : حالة خصام مع الأحباب والأصدقاء أو توترات فى محيط العمل أو فكرة محيرة مقلقة جدا لك الى غير ذلك.
عقلك الباطن يلتقط الفكرة الأخيرة قبل نومك ويستمر فى العمل عليها طوال الليل، وقد يتجسد ذلك أحيانا فى أحلاما غير مريحة أبدا أو تقطع فى النوم
وفى الصباح تجد نفسك متعبا وهذا ناتج عن تلك الفكرة السلبية التي امتصت طاقتك وجهدك حتى وانت نائم.