الخجل

[جمال]

إبنى خجول فما العمل..؟ إبنتي لا تلعب مع صديقاتها؟ ولدي يختبىء اذا جاءنا ضيوف؟؟
كثير ما يعاني الاهل من خجل ابناءهم ..دعونا نتعرف على اسبابه و اعراضه وكيفية التخلص منه؟؟؟
الخجل :هو نوع من القلق الاجتماعي يؤدي لحدوث مشاعر بين القلق والتوتر ...
**أعراضــه:
- قلة الكلام بحضور الغرباء.
- عدم القدرة على التعامل مع الاقران.
- شعور بالقلق والضيق عند الحديث
- منزوي ومنطوي على نفسه
- احمرار الوجه
- شعور بالنقص
- تلعثم وارتباك
- لا ينظر لمن يتكلم معه
- زيادة في نبضات القلب
- تعرق وارتجاف فى اليدين
**أسبابه:
-وراثة
-عدم الاعتياد على الاختلاط
-الحالة المادية:كالملابس الرثة وقلة المصروف
-الخوف الزائد:خوف الاهل على الابناء من أي اذى او خطر ومنعهم من اللعب والرحلات.
- التدليل الزائد: وعدم اعطاء الطفل اعمال يمكن ان يقوم بها
-وجود عاهات اوضعف بالنطق او السمع.
**العلاج:
- اعطاءه اعمال تناسب قدراته
- تدريبه على الشجاعة كأن يلقى قصيدة امام الاهل.
- توفير جو مريح نفسيا من الحب والحنان
- عدم نفدهم امام الاخرين.
- ممكن ان يكون هناك تدريب امام المراة كأن يتدرب على محادثة غيرة وينظر لنفسه بالمراة.
ملاحظة : قد يكون الخجل بدرجة كبيرة قبل دخول المدرسة لكنه يتلاشى بعد الدخول للمدرسة...